荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 刘晓东）5月11日上午，襄阳市第一人民医院在万达广场一楼大厅举办了以“为健康减负 为母爱加码”为主题的义诊活动。活动现场，临床营养科、减重代谢外科、内分泌科以及医疗美容科等多学科专家团队齐聚，为市民提供免费健康咨询、血压血糖检测、人体成分分析等一系列惠民服务。

　　义诊期间，众多市民前往义诊台咨询减重相关问题。其中，二胎宝妈顾女士怀孕五个多月，体重较孕前增加了二十多斤，体脂率达到32%，她十分担忧这会对宝宝健康造成影响。

　　对此，临床营养科主任张琳解释道：“如果孕妇怀孕前体型较胖，孕期增加的体重应相对少一些；若怀孕前较瘦，增加的体重则可适当多一些。不过，一般整个孕期体重增加平均12公斤左右，即不要超过24斤。并且，孕期不同阶段体重增长速度也有所不同，怀孕早期体重增加较慢，中期加快，晚期则更需要控制增长速度。”

　　减重代谢外科负责人王俊说，妊娠期的营养与体重管理是保障母婴健康的核心环节，直接关系到胎儿发育、分娩结局以及母子远期健康状况。他指出：“如果妈妈孕期体重增长过多，肚子里的宝宝也可能长得过大。这不仅可能增加剖宫产的几率，让产妇承受不必要的痛苦，而且剖宫产术后，肥胖的腹部伤口愈合困难，容易出现脂肪液化等情况，导致疤痕较大。”

　　除了孕期体重管理，现场还有内分泌科和医疗美容科的专家为有减重和体型雕塑需求的人群提供专业建议。医疗美容科主任刘羽则针对局部肥胖以及生育或减重后局部松垂的患者，提供了多种体型雕塑手术及围手术期管理建议。内分泌科主治医师覃芳凭借丰富的临床经验，为前来咨询的市民提供了全面的饮食运动、药物减重指导。她们耐心地解答着市民的疑问，根据每个人的身体状况和生活习惯，制定个性化的减重方案。

　　专家们呼吁，科学体重管理不仅关乎分娩安全，更对母婴远期健康有着深远影响。孕妇应每周监测体重，若发现体重增速异常，需及时排查饮食、运动或病理因素，必要时可通过超声监测胎儿发育曲线，以便及时采取相应措施。对于普通人来说，日常饮食均衡控总热量，多吃蔬果全谷物和优质蛋白；每周至少150分钟有氧运动，结合力量训练；规律作息，减少久坐；定期监测指标，异常时调整计划，必要时寻求专业医生的帮助。

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